|
63,8 < 64,0
|
63.8 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1997 kcal
|
Fat: 85.03g | Prot: 98.40g | Carbs: 214.08g.
Breakfast: Коммунарка Шоколад Горький 56% Voyage, Сахарный Песок, Черная Смородина, Щелковохлеб Батон Щелковский, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Кофе (из Молотых Зерен), Брест Литовск Сыр Классический 45%, Курага, Брест Литовск Кефир 3,6%, Русский продукт Геркулес Традиционный, Красная Смородина, Черная Смородина, Магнит Банан. Lunch: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Яйцо, Кабачок, Global Village Фасоль Белая в Собственном Соку. Dinner: Elite Цикорий, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Растительное Масло, Салат Овощной, Овощное Рагу, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Alpen Gold Dark Темный Шоколад, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Alpen Gold Dark Темный Шоколад, Москофе Продукт Индийский Кофе, Parmalat Молоко 3,5%, Любятово Печенье Мария Традиционное, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lentyajka Mahrovaya's Weight History
|