Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2018
|
62 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1113 kcal
|
Fat: 28.83g | Prot: 63.28g | Carbs: 152.35g.
Breakfast: Азбука Вкуса Холодный Суп Свекольник, Doppel Herz Омега-3, Лэнд Печень Куриная с Луком в Сметанном Соусе , Гречневая Каша, Кофе. Lunch: Лэнд Печень Куриная с Луком в Сметанном Соусе , Белый и Дикий Рис, Хлеб Черный. Snacks/Other: Песочное Печенье, Nestle Батончик Фитнес, Домик в деревне Кефир 3,2%. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Osipova20's Weight History
|