Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2018
|
56 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
810 kcal
|
Fat: 12.73g | Prot: 100.90g | Carbs: 74.08g.
Breakfast: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские. Lunch: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Окей Слива Круглая Синяя. Dinner: Bombbar Протеин Банан-Манго. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
privetkakdela5's Weight History
|