|
|
1270 kcal
|
Fat: 57.62g | Prot: 84.87g | Carbs: 110.31g.
Breakfast: Kavun (Kokulu Kavun), Kırmızı Domates, Beyaz Ekmek (Düşük Kalorili), Doğal Peynir, Menemen. Dinner: Kepekli Ekmek, Ev Yapımı Yoğurt, Kıymalı Kabak Yemeği, Kıymalı Kabak Yemeği. Snacks/Other: Dost Yarım Yağlı Süt, İçim Yüksek Proteinli Süt (Çikolatalı). more...
|
|
 Comments
Bunlar yerine whey protein kullanmanız daha hesaplı olacaktır sonuçta bunlarada eklenen whey
24 Jul 18 by member: veysel26
|
24 Jul 18 by member: sevdeniz
|
24 Jul 18 by member: veysel26
|
24 Jul 18 by member: sevdeniz
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sevdeniz's Weight History
|