Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2018
|
56.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1538 kcal
|
Fat: 55.97g | Prot: 102.23g | Carbs: 161.16g.
Breakfast: Соседи Хлеб Тостовый, Знак Вкуса Зефир Глазированный, Соседи Хлеб Тостовый, Сыр Российский. Lunch: Вареное Яйцо, Рис с Фаршем. Dinner: Беллакт Творог 4%, Чудо Творожок Воздушный (Вишня-Черешня). Snacks/Other: Белый Пеликан Арахис Ядра, Экспонента Напиток Кисломолочный Обезжиренный Вишня-Ревень, Чурчхела. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|