Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2018
|
62.3 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1775 kcal
|
Fat: 92.17g | Prot: 89.03g | Carbs: 153.47g.
Breakfast: Яйцо Всмятку, Чай, Варенье из Смородины, Каша Овсяная. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Жареная Картошка. Dinner: Икра Красная, Чизкейк, Чизкейк ПП, Конина, Салат из Свеклы с Сыром. Snacks/Other: Сода Кола (с Кофеином). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|