|
Похоже, подсел на омлет и тосты с сёмгой, казалось бы так банально. После "усовершенствования" мульти, приготовился за 20 мин, может и быстрее, пока науке неизвестно :)
|
2998 kcal
|
Fat: 94.98g | Prot: 188.72g | Carbs: 355.05g.
Breakfast: Чай, Запеканка Творожная 5% с Изюмом, Мирролла Рыбий Жир. Lunch: Чай, Гиппо Булочка Сдоба Беллини, Чай, Гречка, Сердце Свиное в Сметанно-Томатном Соусе, Чай, Гиппо Булочка Сдоба Беллини. Dinner: Гиппо Булочка Сдоба Беллини, Чай, Гиппо Булка Тостовая Деликатесная, Яйцо, Депи Молоко 3,2% Детское, Семга Слабосоленая, Черешня. more...
|
|
2986 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 15 minutes, Weight Training (moderate) - 1 hour, Walking (moderate) - 5/kph - 40 minutes, Desk Work - 8 hours, Resting - 8 hours and 5 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
|
 Comments
ПодЕлитесь, что придумали? У меня 40 минут с выкрутасами, хоть убейся ((
25 Jul 18 by member: Ilenas
|
Убрал поддон-пароварку, ставил чашку прямо на подставку-решетку, куда по инструкции поддон ставится -- паром чашку намного сильнее обдавало, не по чуть-чуть через отверстия. Наверное, и на перевернутую корзину для фритюра можно ставить или что-то подходящее по диаметру мульти. Чашку взял другую, с плоским дном, толщина омлета чуть поменьше в ней -- получился не полусферой, а шайбой :) Вот и.
25 Jul 18 by member: maksim_l
|
чтобы понятнее было https://ibb.co/fw1rKT средний элемент это конструкции был исключен, а стеклянная чашка всё же лучше керамической
25 Jul 18 by member: maksim_l
|
Я поняла, спасибо за идею! Пластиковый вкладыш я убрала, крепила форму по кромке чаши и накрывала фольгой, но это не помогло, так как крышка мультиварки не закрывалась плотно. Такой подставки у меня в комлекте нет, но я что нибудь придумаю.
25 Jul 18 by member: Ilenas
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maksim_l's Weight History
|