msks55's Journal, 25 Jul 18

Я не ем)))) 

Старайтесь есть больше овощей и зелени. Пейте чистую воду. Вредности можно по с 

Вредности можно по чуть-чуть  

По мне лучше не давать себе слабину, это провоцирует на срывы. Гости пусть едят это, а вы по своему расписанию. А какая гордость за себя будет на следующий день)). Я с собой разговариваю строгим голосом, говорю вот когда достигнешь того чего хочешь тогда и будешь себе позволять иногда вредности, а топтание на месте не приведёт к успеху, а только к растройствам что вес встал 

Наслаждаться!!А потом снова в строй!)))😋 

Можно рецепты тортиков?