Meuthia Hafsah's Journal, 26 Jul 18

Setelah kmren tmn FS bnyk ngasih pendapat tentang oatmeal jdi aku coba buat pancake oatmeal yg di kasih yogurt dan di atas nya di kasih toping sedikit madu dan bubuk susu low fat. lumayan lah bisa ke makan dan gak eneg walaupun rasanya sama 😀

View Diet Calendar, 26 July 2018:
685 kcal Fat: 17.89g | Prot: 34.51g | Carbs: 98.09g.   Lunch: Naraya Soyabotol, Pancake (Campuran Kering). Dinner: Wortel Dimasak, Sawi Dimasak (dari Segar), Bihun (Dimasak), Dada Ayam, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Tempe Bacem. more...

19 Supporters    Support   

Comments 
minyaknya pake apa 
26 Jul 18 by member: Aurellllll
ayo yang mau di bntu pola mkn yg lbih sehat bonusnya langsing seminggu bisa turun 2 sampai 4 kg masih tetap mkn 4x sehari bisa wa mas tofa 081230587481 
26 Jul 18 by member: vera fitiana
cara nulis status gimana si?  
26 Jul 18 by member: zonbon
menurut aku kl emang kita sendiri sudah berpikiran oat ga enak brp banyak saran yg diikuti dan apapun cara olahnya tetep aja menurut kita pasti rasanya ga nikmat pas dimakan. itu krn sebelumnya kita udah punya ketakutan dan cuma fokus di rasa. coba atur pikiran lagi. berpikir positif bersyukur aku hari ini bisa makan, aku makan ini untuk sehat, makanan ini nikmat. nanti lama2 pasti juga suka. kalaupun ttp ga suka ya sudah jgn diteruskan sm yg itu2 aja. beralih ke sumber makanan sehat lain yg lebih disuka. Maaf kl panjang 
26 Jul 18 by member: Desi Triarini
Aku enak aja makan oatmeal. Suka banget malah. Yang instan. Tinggal kasih air panas dikit terus tambain garem. Enak banget. 
26 Jul 18 by member: angelael
Aurel : gausah pake minyak masak aja di teflon apinya kecil jadi dia gak lengket atau mau ksh mentega bisa jg tp dikit aja. Zonbon : Kan sebelah pojok kanan ada pensil disitu nulisnya. Desi : terimakasih atas masukan nya 😀 Tapi udh 6 bln aku mkn oatmeal dan sudah berfikir seperti itu tetep aja gasuka karena lidah setiap org berbeda, bagaimana pun sugesti pikiran yg kita buat tidak bisa membohongi rasa dan tekstur yg masuk dalam mulut. 😀 Angel : heheh aku kok gasuka ya, mungkin karena lembek² gitu 😂  
26 Jul 18 by member: Meuthia Hafsah
Caranya nulis resep di fatsecret tuh gimana ya?  
26 Jul 18 by member: cuty07
quaker yg rasa soto atau kari enak sis, cobain deh 
26 Jul 18 by member: restikariani
Di pojok kanan ada pensil pilih aja, kalo mau di sertai foto samping nya yg ada kamera tinggal di bawah nya di ksh penjelasan. 
26 Jul 18 by member: Meuthia Hafsah

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Meuthia Hafsah's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.