Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2018
|
75 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
547 kcal
|
Fat: 22.53g | Prot: 29.29g | Carbs: 58.13g.
Breakfast: Перекресток Печенье Курабье, Останкино Сосиска Филейная, Куриная Грудка на Пару, Помидоры, Кабачок. Lunch: B&B Задорная Пчелка, Дикси Салат Морковь Пикантная, Куриная Грудка на Пару, Кабачки Жареные, Останкино Сосиска Филейная. Dinner: Кэмми Клецки по Домашнему, Курица Вареная. Snacks/Other: Леди Джем Вафли со Вкусом Вишни, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
innusik 77's Weight History
|