|
Завтракаю вот такой вот натуральной кашей. Без сахара. Готовлю на молоке. Если хочется подсластить, то добавляю ложку мёда или фрукт/ягоды. По вкусу сильно отличается от отечественных производителей!
|
1186 kcal
|
Fat: 54.38g | Prot: 61.04g | Carbs: 119.42g.
Breakfast: Сливочное Масло (Соленое), Поджаренный Белый Хлеб, Банан, Лебедянь Молоко Творог 9%. Lunch: Сыр Российский, Макароны Отварные. Snacks/Other: Молочное Дело Творобушки, Syntrax Протеин Matrix 2.0, Данон Творог Мягкий 0%, Летний День Молоко 3,2%, Арбуз, Банан. more...
|
|
1609 kcal
|
Exercise:
Housework - 40 minutes, Reading - 1 hour, Studying - 1 hour, Weight Training (Bodybuilding) - 25 minutes, Skipping Rope (Jumping Rope) - 5 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 12 hours and 50 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nastya_like_food's Weight History
|