Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2018
|
68.8 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
577 kcal
|
Fat: 25.90g | Prot: 27.85g | Carbs: 63.62g.
Breakfast: Кофе (Растворимое), Виноград, Помидоры, Яйцо Всмятку. Lunch: Помидоры, Персики, Овощное Рагу, Суп с Фрикадельками. Dinner: Грейпфрут. Snacks/Other: Творог 18%, Яйцо Всмятку, Овощное Рагу. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
lanaizun77's Weight History
|