|
Рецепт ПП запеканки, всё очень просто
250гр обезжиренного творога (0,2%, в синенькой упаковке)
Одно яйцо
2 ст.л. кукурузной муки
Чайная ложка мёда
1 ст.л. легкого сыра президент
Смешать яйцо, творог, сыр и мёд блендером, всыпать муку и перемешать. Добавить мороженную вишню(можно смородину, малину и тд.) вылить смесь в форму, запекать 35 минут при тем 180 градусов
Приятного аппетита🤗🔥
|
1402 kcal
|
Fat: 44.56g | Prot: 81.04g | Carbs: 178.95g.
Breakfast: Шоколад, Чай с Молоком, Блины с Творогом. Lunch: Лосось, Хлеб Черный, Авокадо. Dinner: Запеченный Картофель, Запеченная или Жаренная Рыба, Yofi Хумус Классический, Квашеная Капуста, Морковь по-Корейски, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Нектарины, Арбуз, Творожная Запеканка ПП, Нектарины, Блины. more...
|
|