Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2018
|
70 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
981 kcal
|
Fat: 30.71g | Prot: 56.66g | Carbs: 131.71g.
Breakfast: Сыр Адыгейский, Яйцо. Lunch: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Печень Говяжья. Dinner: Борщ с Говядиной. Snacks/Other: Яблоко Антоновка, Клубника, Абрикосы, Арбуз, Приготовленный Шпинат (Замороженный, без Жира), Food Master Ряженка, Банан. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
boodwizer's Weight History
|