Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2018
|
55.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1521 kcal
|
Fat: 58.33g | Prot: 104.83g | Carbs: 158.01g.
Breakfast: Знак Вкуса Зефир Глазированный , Соседи Хлеб Тостовый, Сыр Российский, Сыр Российский, Соседи Хлеб Тостовый. Lunch: Савит-Плюс Компани Лаваш Тонкий Бездрожжевой, Куриное Филе в Духовке, Сыр Российский, Умный Выбор Майонез 50%. Dinner: Молочный Гостинец Творог 4%. Snacks/Other: Экспонента Напиток Кисломолочный Обезжиренный Вишня-Ревень. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|