Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2018
|
61.1 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1456 kcal
|
Fat: 46.25g | Prot: 150.55g | Carbs: 118.30g.
Breakfast: Арахис, Ржаной Хлеб, Ласковое Лето Творог Мягкий 6,5%, Чай, Mr. Djemius Кленовый Сироп Zero, President Творог Диетический 0,2%, Asia Milk Творог Обезжиренный 0%, Эмир Сыр Сулугуни, Яйцо. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Гречка. Dinner: Куриное Филе. Snacks/Other: Финик, Сушеный Инжир, ДЕП Творог Обезжиренный, Кудесница Мука Кукурузная. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lazzat83's Weight History
|