|
sizce durum nasıl?
|
1094 kcal
|
Fat: 72.17g | Prot: 64.42g | Carbs: 51.71g.
Breakfast: Dost Tam Yağlı Beyaz Peynir, Pınar Kaşar Peyniri, Ekmecik Kepekli Ekmek. Lunch: Yeşil Biber, Yeşil Acı Biber, Kuru Fasulye. Dinner: Dost Tam Yağlı Beyaz Peynir, Pınar Kaşar Peyniri, Çırpılmış Yumurta. Snacks/Other: Kuru Kayısı, Yer Fıstığı, Dost Tam Yağlı Yoğurt, Yer Fıstığı. more...
|
|
2208 kcal
|
Exercise:
bacak - 19 minutes, basen - 14 minutes, tüm vücut - 10 minutes, Sleeping - 7 hours, Resting - 16 hours and 17 minutes. more...
|
|
 Comments
Makro dağılımı güzel,kalori artırılabilir
28 Jul 18 by member: akkarganbetul
|
teşekkür ederim betül yorumun için😊
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yağlaraelvedakaslaramerhaba's Weight History
|