Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2018
|
92 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Poorly.
|
View Diet Calendar, 22 January 2018:
|
2934 kcal
|
Fat: 101.20g | Prot: 202.68g | Carbs: 308.95g.
Breakfast: Яйцо (Целое), Optimum Nutrition Whey Protein Isolates (32г), Parmalat Молоко 0,5%, Банан, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Кировский Булочка с Маком, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Гречка Отварная. Dinner: Простоквашино Творог Зернёный 5%, Сахар, Optimum Nutrition Whey Protein Isolates (32г), Parmalat Молоко 0,5%, Яйцо (Целое), Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Гречка Отварная. Snacks/Other: Кубанский Молочник Снежок. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
FatMotherFucker's Weight History
|