Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2018
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93.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 32.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1332 kcal
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Fat: 80.15g | Prot: 72.67g | Carbs: 79.83g.
Breakfast: Brombeeren, Erdbeeren, Pancakes, Kaffee mit Milch. Lunch: Mautner Markhof Kremser Senf, SPAR Estragon-Senf, Gemischter Salat, Greisinger Berner Würstel. Dinner: Greisinger Alm Beisser, Gemischter Salat, Radieschen, Kohlrabi, Möhren, New Lifestyle Cottage Cheese Schnittlauch, Penny Markt Gouda, Berger Farmer-Schinken, Gekochtes Ei, Weizenbrot, Clever Mozzarella. Snacks/Other: Kaffee mit Milch. more...
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2412 kcal
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Exercise:
Squats (Legs) - 10 minutes, Resting - 17 hours and 50 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
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Gaining 1.0 kg a Week
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 Comments
Irgendwie geht's stetig bergauf. :(
29 Jul 18 by member: DaniS83
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Mir geht es genauso aber nie aufgeben :)
29 Jul 18 by member: Aloha_me
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ohja, danke! ich werds versuchen!
29 Jul 18 by member: DaniS83
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