Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2018
|
81.5 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 22.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
690 kcal
|
Fat: 13.24g | Prot: 55.97g | Carbs: 92.60g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Яблоко Зеленое, Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде. Lunch: Огурец (с Кожурой), Fish House Морская Капуста Салат с Кальмаром , Булгур (Вареный). Dinner: Огурец (с Кожурой), Яичный Белок. Snacks/Other: Балтком Творог Обезжиренный 1,8%, Апельсин, Яблоко Зеленое, Творог (Полностью Обезжиренный), Банан, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bantika4's Weight History
|