Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2018
|
69.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
948 kcal
|
Fat: 38.66g | Prot: 99.07g | Carbs: 53.77g.
Breakfast: Кофе, Росток Хлебцы с Пророщенного Зерна, Клуб Сыра Сыр Диетический 30%. Lunch: Росток Хлебцы с Пророщенного Зерна, Холодный Кофе со Сливками, Салат из Капусты и Огурца, Куриная Грудка. Dinner: Scitec Nutrition Протеин. Snacks/Other: Яблоки Фуджи, Росток Хлебцы с Пророщенного Зерна. more...
|
|
2017 kcal
|
Exercise:
Abdominal (Sit Ups) - 10 minutes, Exercise Machine - 15 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 10 minutes, Resting - 16 hours and 25 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Darya.1990's Weight History
|