|
Ещё всю неделю не вылезала из тренажёрки, и мышцы все так болели сильно, что я решила - нужен маленький перерыв! Расслабиться как морально так и физически. Сегодня я относительно выспалась и сегодня у меня перерыв между тренировками.
|
713 kcal
|
Fat: 23.04g | Prot: 57.66g | Carbs: 71.21g.
Breakfast: Малина, Овсяная Каша на Воде, Черная Смородина, Салат Овощной, Вареное Яйцо, Яичный Белок. Lunch: Говядина с Овощами. Dinner: Капуста Белокочанная, Кальмары в Сметане, Фасоль Стручковая, Минтай Запечённый, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Грейпфрут. more...
|
|