Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2018
|
90 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2275 kcal
|
Fat: 88.74g | Prot: 144.02g | Carbs: 240.01g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Овсянка, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, Банан. Lunch: Пицца с Мясом. Dinner: Болгарский Перец, Помидоры, Творог (с Обезжиренным 1% Молоком). Snacks/Other: Нектарины, Протеиновый Коктейль. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Denis270's Weight History
|