Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2018
|
60.9 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1481 kcal
|
Fat: 52.53g | Prot: 83.31g | Carbs: 190.09g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 82%, Хлеб из Пшеничных Отрубей, Болгарский Перец, Помидоры, Куриное Филе, Яйцо. Lunch: Пирог Груша-Яблочный. Dinner: Финик, Картошка Вареная, ДЕП Молоко 1,5, ДЕП Творог Обезжиренный, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Арбуз, Дыня. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lazzat83's Weight History
|