Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2018
|
62.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1029 kcal
|
Fat: 42.37g | Prot: 32.15g | Carbs: 136.05g.
Breakfast: Кофе (Растворимый Порошок со Вкусом Капучино, с Сахаром), Чай с Сахаром. Lunch: Сыр, Слайсы, Салат Овощной. Dinner: Макароны, Вареное Яйцо, Сыр Чеддер, Слайсы, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Финик, Кофе (Растворимый Порошок со Вкусом Капучино, с Сахаром), Миндаль, Latti Творожный Крем. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksssssyu's Weight History
|