Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2018
|
59 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1082 kcal
|
Fat: 53.05g | Prot: 36.31g | Carbs: 123.87g.
Breakfast: Овсяноблин с Бананом (на Масле). Lunch: Янтарь Сыр Янтарь, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сметана 20%. Dinner: Борщ со Свининой, Сметана 20%. Snacks/Other: Селедка под Шубой, Яблоко, Эрмигурт Йогурт Эрмигурт с Клубникой и Бананом. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|