Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2018
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114.7 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1782 kcal
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Fat: 74.57g | Prot: 100.75g | Carbs: 161.99g.
Breakfast: Caffè Espresso, Zucchero di Canna, Esselunga Plumcake, Esselunga Equilibrio Latte Fermentato Bianco. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Fagioli Borlotti, Penne. Dinner: Pedon 5 Cereali, Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Verdure Grigliate Surgelate, Petto di Pollo. Snacks/Other: Muller Mix Bianco Più Stelle al Cioccolato. more...
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Gaining 0.1 kg a Week
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estiqatzi's Weight History
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