Nueverpurple's Journal, 30 Jul 18


View Diet Calendar, 30 July 2018:
1512 kcal Fat: 56.88g | Prot: 65.61g | Carbs: 189.66g.   Breakfast: Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat, Pisang, Quaker Instant Oatmeal. Lunch: Semur Daging, Nasi, Sawi Dimasak (dari Segar), Sambal Goreng, Bango Kecap Manis, Saus Tomat, Ayam Goreng, Pangsit Polos, Ceker, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Mie Ayam. Dinner: Kacang Tanah, Ayam Goreng, Nasi Putih. Snacks/Other: Tahu Isi, Pisang Molen. more...
1245 kcal Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...



     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Nueverpurple's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.