|
Обед на 380к Бжу 23/26/10 Пока питалась каждый день на 1900 к, вес уходил по 0,5 кг в неделю Прошлую неделю провела на 1600 к,строго, без джанка, сахара и молока Возвращаю питание на 1800-1900 Кто сталкивался, с таким?
|
1663 kcal
|
Fat: 76.09g | Prot: 83.89g | Carbs: 158.19g.
Breakfast: Сыр Тильзитер, Яйцо, Финик, Swiss Original Молочный Шоколад с Фундуком. Lunch: Помидоры, Лосось, Лента Авокадо, Сыр Тильзитер. Dinner: Swiss Original Молочный Шоколад с Фундуком, Оливковое Масло, Артишоки в Масле, Paulaner Пиво Безалкогольное, Тунец, Батат. Snacks/Other: Swiss Original Молочный Шоколад с Фундуком, Нектарин, Киви. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
noirnori's Weight History
|