Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2018
|
49 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
722 kcal
|
Fat: 17.95g | Prot: 28.51g | Carbs: 115.55g.
Breakfast: Брынза, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Куриная Грудка, Чай, Творожная Запеканка ПП, Гречка Отварная, Овощи Гриль. Dinner: Вафли, Пирожок с Картошкой, Кофе с Молоком и Сахаром. Snacks/Other: Яблоко, Чай с Сахаром. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fatamorgana4's Weight History
|