|
Цель на ближайшие 9 дней - похудееть на 2 кг. Как вы думаете - достижимо? В дневник не смотрите - забываю заносить сюда все что съела. Питание скорее интуитивное.
10...9...8...7...6...5...4...3...2...1 Поехали🏎️🤘💣
|
 Comments
Конечно это реально, главное желание и упорство)
30 Jul 18 by member: Cveta1983
|
Сроки меняются: не 9, а 16. Уже более реально для меня, хотя буду стремиться к 9. Сегодня отвеса не было( хотя вечером пыталась изобразить активность: попрыгала минуты 2, отжалась 10 раз. Смешно, но все таки😀 с количеством шагов все плохо: добрать не могу до 5000, вчера было чуть меньше. И это за целый день. Хотя грешу на приложение, которое теряет жпс.
31 Jul 18 by member: oev19822
|
Можно и 10, другой вопрос будет ли это не во вред здоровью. Жира точно 2 кг не сбросите, воды и "прочего" запросто.
31 Jul 18 by member: BorecBest
|
И прочее это что?🤔 Мне быстро не надо, мне надо эффективно. И не сильно жёстко.
31 Jul 18 by member: oev19822
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oev19822's Weight History
|