|
Nahh ini baru masuk akal, gk kya kmarin ngitung tdde ngawur.. hahaa tp beda sma yg d fs ya bmr nya..
|
1403 kcal
|
Fat: 37.62g | Prot: 86.11g | Carbs: 191.87g.
Lunch: Seledri, Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Ikan, Kerupuk Makanan Ringan, Udang Kukus atau Rebus, Bango Kecap Manis, Saus Lada atau Pedas, Daun Bawang, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Wortel Dimasak, Sawi Dimasak (dari Segar), Jagung Manis Kuning. Dinner: Selai Kacang, Roti Gandum, Lengkeng, Semangka, Mangga, Kerupuk Makanan Ringan. more...
|
|
 Comments
itu apa kak? gimana caranya?
30 Jul 18 by member: Imchela027
|
30 Jul 18 by member: gwibisono123
|
@imchela027 itungan bmr sma tde say
@gwibisono123 cra nya masuk ke browser ktik http://iifym.com/tdee-caculator/
30 Jul 18 by member: Via Silvia
|
bmr nya fs cenderung lebih besar....klo ngitung di beberapa aplikasi lainnya aku bmr nya 1400 klo di fs 1600..kenapa ya..
30 Jul 18 by member: cahaya sb
|
@cahaya sb kita sma kak aku juga bmr d fs 1600 tpi itu tdi aku ngitung d caculator tdee cma 1478 gk tau msih knpa?
30 Jul 18 by member: Via Silvia
|
30 Jul 18 by member: Anisaridho36
|
@Anisaridho36 masuk ke browser google ktik http://iifym.com/tdee-caculator/ trus d isi deh udah..
30 Jul 18 by member: Via Silvia
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Via Silvia's Weight History
|