Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2018
|
70 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1288 kcal
|
Fat: 70.99g | Prot: 83.15g | Carbs: 84.04g.
Breakfast: Сыр Российский, Помидоры, Вареное Яйцо, Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Бездрожжевой с Тыквенными Семечками, Семена Льна. Lunch: Красные Помидоры, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной, Шашлык из Свинины. Dinner: Шашлык из Свинины, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Snacks/Other: Арбуз, Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marina S...'s Weight History
|