Bruna Amora's Journal, 31 Jul 18

11-Jul-2018 = 65,60kg ★ Alimentação sem açúcar, massas, arroz, batata = 63,90kg ★ 23-Jul-2018 = Início jejum intermitente das 20h às 14h = 62,20kg ♡ Satisfeita com o resultado
- Nota: 30-Jul-2018 = Macdonald's
- 31-Jul-2018 = Somente chá - detox

62.2 kg Lost so far: 0 kg.    Still to go: 5.2 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

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344 kcal

Fat: 18.21g | Prot: 10.14g | Carbs: 41.63g.   Lunch: Chá (Infusão). Dinner: Sopa de Legumes sem Batata. Snacks/Other: Manteiga de Amêndoa, Maçã. more...

2135 kcal

Exercise: Desk Work - 4 hours, Watching TV/Computer - 2 hours, Driving - 1 hour and 30 minutes, Sitting - 3 hours, Housework - 2 hours, Sleeping - 10 hours and 50 minutes, Bathing - 40 minutes. more...