MirianGoulart's Journal, 31 Jul 18


View Diet Calendar, 31 July 2018:
851 kcal Fat: 30.90g | Prot: 50.92g | Carbs: 93.66g.   Breakfast: Sadia Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Goiaba. Lunch: Arroz Branco (Cozido), Sprite Sprite Zero, Sadia Drumette (Coxinha da Asa), Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Cenouras Cozidas, Alface Americana, Grão-de-Bico (Semente Madura, Enlatado), Salada Vinagrete. Snacks/Other: Wickbold Pão Integral Light, Nestlé Requeijão Cremoso Light, Tirol Leite Desnatado, Café Expresso. more...
2591 kcal Exercise: Zumba - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

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