|
Kabak detoksunun 2. günü. Bakalım sonuç ne olacak :)
|
914 kcal
|
Fat: 41.26g | Prot: 56.20g | Carbs: 85.99g.
Breakfast: Haşlanmış Yumurta, Tulum Peyniri, Mis Light Taze Beyaz Peynir. Lunch: Sütaş Ayran, Mis Süzme Yoğurt, Kabak (Tuzlu, Süzülmüş, Pişmiş, Haşlanmış). Dinner: İçim Süzme Yoğurt, Kabak (Tuzlu, Süzülmüş, Pişmiş, Haşlanmış). Snacks/Other: Nektarin, Şekersiz Çay, Türk Kahvesi, Su. more...
|
|
 Comments
Burda kaç kabak ve kaç kaşık yoğurt var?
31 Jul 18 by member: emelaktuglu
|
2 büyük kabak ve göz kararı süzme yoğurt. Aslında porsiyonda bir kısıtlama yok. Ne kadarla doyarsanız o kadar yiyorsunuz 😉
31 Jul 18 by member: dilekdeveci09
|
Bende yaptım 1700 grm verdim. Fakat yoğut 3 kaşık kullandım.sizin ki fazla gibi geldi.kolay gelsin sonucu paylaşırsınız
31 Jul 18 by member: emelaktuglu
|
başka bişey yemiyor musunuz
31 Jul 18 by member: halime....123
|
Dün kabak detoksu yapmaya çalıştım ama 1 gün sürdü :) bende inanılmaz baş ağrısı yaptı, bugün normal diyete başladım. Ama yaklaşık 600 gr vermişim.
31 Jul 18 by member: Nurizm
|
Günde 3 defa ara öğün yapıyorum ve 2 litreden fazla su tüketmeye çalışıyorum. Ara öğün olarak meyve tüketiyorum.
01 Aug 18 by member: dilekdeveci09
|
tarifi nedir bunun kabakları haşlıyomusunuz?
01 Aug 18 by member: turan sarıkaya
|
Kabakları rendeleyip suyunu sıkıyorsunuz. Bir yemek kaşığı zeytin yağıyla kavurup üstüne yoğurtla hem öğlen hemde akşam yemeğinde tüketiyorsunuz.
Bu arada kür sadece 3 günlük ve 3 günde 2.5 kilo vermişim 😊😊
02 Aug 18 by member: dilekdeveci09
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dilekdeveci09's Weight History
|