Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2018
|
80.2 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 20.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1395 kcal
|
Fat: 119.27g | Prot: 58.48g | Carbs: 28.68g.
Breakfast: Сервелат, Чай, Омлет или Яичница с Сыром, Яичница (с Целым Яйцом). Lunch: Велком Бекон Сырокопченый, Меридиан Мидии в Масле, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Укроп, Слобода Майонез, Вареное Яйцо, Печень Трески. Snacks/Other: Сухой Жареный Соленый Арахис, La Pina Арахисовая Паста. more...
|
|
2535 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 3 hours, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
galia_teriky's Weight History
|