Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2018
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115.9 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 20.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3342 kcal
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Fat: 119.77g | Prot: 146.50g | Carbs: 311.78g.
Breakfast: Ovo Frito sem Gordura, Pão de Açúcar Pão Francês Integral, Café Brasileiro Café com Açúcar, Café com Leite Desnatado, Mamão Formosa. Lunch: Tirolez Queijo Parmesão Ralado, In Natura Sopa de Frango com Legumes. Dinner: Pão Francês, Vinho Cabernet Sauvignon, Costela de Porco Assada. Snacks/Other: Presunto Picado, Pão Francês, Café com Leite Desnatado. more...
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steady weight
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douglasrbq's Weight History
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