|
Arkadaşlar sabah 67,5 dum şimdi baktım 68,7 nasıl oluyor bu 3 haftadır uğraşıyorum bide dalga geçiyorlar sinir oldum ya
|
1011 kcal
|
Fat: 37.70g | Prot: 47.94g | Carbs: 126.93g.
Breakfast: Sucuk, Süt, Tatlı Kırmızı Biber, Yeşil Biber, Üzüm, Maydanoz, Mis Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Erikler, Yeşil Acı Biber. Dinner: Süt, Ülker Kelloggs Special K Kırmızı Meyveli. Snacks/Other: Beyaz Ekmek, Patlıcan Yemeği. more...
|
|
 Comments
gün içinde kilonun farklı çıkması normal sabah aç karna tartıldığın kilo asıl kendi kilondur takılma böyle şeylere :)
01 Aug 18 by member: birkezdaha
|
Tartı işine takılma haftalık tartıl aynı şekilde. Vücudun su tutar yemek yersin sürekli değişir kilon. Kilonun bir önemi yok aynaya ve ölçülerine bak.
01 Aug 18 by member: FProFit
|
01 Aug 18 by member: özgedea
|
Her gün sabah kalkınca hiç bişey yiyip içmeden fizyolojik ihtiyaçlar sonrası tartilman lazım. Gerçek kilon o. Gün içinde tabi ki fazla çıkarsın.
01 Aug 18 by member: umut83
|
Tartılar bazen şaşırabiliyor
01 Aug 18 by member: tatlıkolik
|
01 Aug 18 by member: selverparlak
|
Gün içinde tartılma. Sadece sabah aç karınla...
01 Aug 18 by member: selverparlak
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|