Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2018
|
89.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 19.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1713 kcal
|
Fat: 82.88g | Prot: 68.94g | Carbs: 183.74g.
Breakfast: Мёд, Чай с Молоком, Дыня, Малина, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Медеуский Хлеб Цельнозерновой из Пшеницы и Ржи, Сливочный Сыр, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Сваренное Вкрутую Яйцо, Гречка Отварная. Dinner: Медеуский Хлеб Цельнозерновой из Пшеницы и Ржи, Гречка Отварная, Морковь, Сваренное Вкрутую Яйцо, Сливочный Сыр, Твороженный Продукт Dieta . Snacks/Other: Чай с Молоком, Твороженный Продукт Dieta , Персики. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sagida87's Weight History
|