Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2018
|
57.7 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1429 kcal
|
Fat: 65.25g | Prot: 61.94g | Carbs: 149.15g.
Breakfast: Большая Кружка Ряженка 4%, Сыр Колбасный, Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Сахар, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо. Lunch: Ekovita Чурчхела с Грецким Орехом , Ikea Мороженое Рожок. Dinner: Сметана , Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Сыр Колбасный. Snacks/Other: Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Варенье, Ласковое Лето Творог Зерненый 3%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|