Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2018
|
62.1 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1686 kcal
|
Fat: 82.68g | Prot: 101.54g | Carbs: 140.52g.
Breakfast: Протеиновое Печенье, Коммунарка Шоколад Горький Десертный 85%, Кофе (Растворимое), Кофе (Растворимое), Банановый Коктейль. Lunch: Льняное Масло, Салат Овощной, Куриные Котлеты на Пару, Куриные Котлеты на Пару, Запеченный Картофель, Зеленый Чай. Dinner: Клецкая Крыначка Творог Зерненый "Вясковы" Обезжиренный , Беллакт Творог Зерненый Обезжиренный, Зеленый Чай. Snacks/Other: Савушкин Йогурт Греческий 2%, Савушкин Йогурт Греческий 2%, Красное Яблоко. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
julia_279's Weight History
|