Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2018
|
77.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1313 kcal
|
Fat: 47.69g | Prot: 38.74g | Carbs: 187.93g.
Breakfast: Сваля Сыр Балтия, Lactel Молоко 1,5%, Эмиль Сливочное Масло 72,5%, Белый Хлеб. Lunch: Lactel Молоко 1,5%, Натур Буфет Овсяная Каша на Молоке. Dinner: Роллы Филадельфия. Snacks/Other: Арбуз, Вареники с Картошкой, Невский Кондитер Арахис в Сахаре, Простоквашино Сметана 10%, Картошка Тушеная, Зефир, Чиабатта. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|