Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2018
|
83.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
865 kcal
|
Fat: 25.50g | Prot: 56.55g | Carbs: 107.66g.
Breakfast: Растворимый Кофе (из Порошка), Ржаной Хлеб, Вареное Яйцо, Красные Помидоры. Lunch: Овощное Рагу с Курицей, Хлебец. Dinner: Вареное Яйцо, Овощное Рагу с Курицей. Snacks/Other: Арбуз, Сыр Пармезан (Твердый), Яблочное Пюре. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
swetik70's Weight History
|