|
Чит мил
|
64.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1639 kcal
|
Fat: 57.31g | Prot: 88.87g | Carbs: 208.18g.
Breakfast: Рижский Хлеб Купеческий Бездрожжевой Заварной Подовый, Колбаса Докторская, Боско Хлеб Зерновой без Дрожжей на Закваске, Коркунов Шоколадные Конфеты Ассорти, Арбуз. Lunch: Мираторг Карпаччо Капрезе из Мраморной Говядины, Окрошка на Кефире, Хладокомбинат Мацони 4%. Dinner: Омлет или Яичница с Сыром, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Маркет Перекресток Йогурт. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Палаткина's Weight History
|