|
uzun zamandır aranızda değildim tatile çıkmıştım ve diyetimede tam anlamıyla uyamadım. 😔Bu yüzden 1 kilo almışım 😔neyse ki çok fazla değil ve hemen sımsıkı bir diyete başlayıp tatildeki zararımı karşılamak istiyorum 💪💪sizde durumlar nasıl canlar?🤗🤗🤗
|
955 kcal
|
Fat: 34.28g | Prot: 26.52g | Carbs: 138.62g.
Breakfast: Patlıcan Kızartması, Şekersiz Çay. Lunch: Kırmızı Domates, Gözleme. Dinner: Salçalı Makarna. Snacks/Other: Kırmızı Erik, Nescafe 3 Ü 1 Arada. more...
|
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
diyet yıldızı's Weight History
|