Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2018
|
89.7 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2091 kcal
|
Fat: 72.39g | Prot: 157.91g | Carbs: 224.38g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Овсянка, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, Банан. Lunch: Лечо, Котлеты из Куриной Грудки, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Нектарины, Протеиновый Коктейль. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Denis270's Weight History
|