Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2018
|
47.4 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1512 kcal
|
Fat: 55.94g | Prot: 55.50g | Carbs: 187.38g.
Breakfast: Аладушкин Ромовая Баба со Светлой Глазурью, Кофе (из Молотых Зерен), Овсяная Каша на Воде. Lunch: Жареная Свиная Отбивная, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Dinner: Курильский Берег Сайра Тихоокеанская Натуральная, Русь Бейкери Хлеб Луковый. Snacks/Other: Арбуз, Хладокомбинат Сахарная Трубочка Пломбир, Tess Зелёный Чай с Клубникой и Ароматом Белого Персика, Клинский Хлебокомбинат Ватрушка Сдобная с Творогом. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ku4eryavaya.79's Weight History
|