Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2018
|
51.6 kg
Lost so far: 31.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1608 kcal
|
Fat: 62.93g | Prot: 144.15g | Carbs: 126.62g.
Breakfast: Кабачок, Помидоры Черри, 4 Сезона Фасоль Зелёная Нарезанная Быстрозамороженная, Biolly Тофу, Кубаночка Фасоль Белая, Яйцо, Яичный Белок. Lunch: Zero Низкокалорийный Соус Цезарь, Куриная Грудка Вареная, Грейпфрут, Арбуз, Яблоко Зеленое, Эко Жизнь Зелёная Гречка. Dinner: Вареное Яйцо, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Maxler 100% Golden Whey Milk Chocolate. Snacks/Other: Fit Parad Горячий Шоколад, Latte Di Soia Молоко Соевое Банан, Lefebvre Бельгийский Шоколад с Пивной Начинкой, Good Food Миндаль Сушеный, Кайсамаркет Арахис Бланширов Сырой, ООО «Аппетит» Грецкий Орех, Bombbar Протеин Малиновое Печенье. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|