mrlkskn81's Journal, 04 Aug 18

arkadaslar suanda 76 kiloyum hangi beden alsam kulannanlar yardimci olsun lütfen ... lantolonda 30 beden giyordum bol gelmeye başladı .. biligisi olan .?

View Diet Calendar, 04 August 2018:
2039 kcal Fat: 102.58g | Prot: 66.36g | Carbs: 242.02g.   Breakfast: Beyaz Ekmek, Çay (Demlenmiş), Fındık, Marul, Salatalık (Soyulmuş), Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Sarı Tatlı Mısır, Sarı Tatlı Mısır. Dinner: Biber Dolması. Snacks/Other: Cafex Cappuccino. more...
2184 kcal Exercise: Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 30 minutes, Resting - 19 hours and 30 minutes, Sleeping - 3 hours. more...

8 Supporters    Support   

Comments 
Daha çok terlemek adına mı alıyorsunuz bu takımı ?  
04 Aug 18 by member: akkarganbetul
Ewet yürürken daha terlemek için alincam ama beden bilemedim L mi yoksa xl mi 🤗 
04 Aug 18 by member: mrlkskn81
Bence bu tür bir şeye para vermenize gerek yok ne kadar gelişme gösterdiğinizin terlemeyle bir bağlantısı yok ya da şöyle söyleyeyim bu tür bir şeyle ile ekstradan terlediğinizde su ve mineral kaybedersiniz, yağ değil. 
04 Aug 18 by member: akkarganbetul
Gereksiz ve sağlıksız bir kumaş olabilir. 
04 Aug 18 by member: FProFit
Benim arkadaşım 16 kilo verdi bi eşofamnla . 
04 Aug 18 by member: mrlkskn81
Bu sitede bu takımdan alan yok galiba ..? 
04 Aug 18 by member: mrlkskn81
Birakin eşofmanı hiç bir hap,yiyecek,içecek kilo verdirmez.Kilo vermeniz için kalori açığı gerekir.Kalori açığı olduğu takdirde kilo verirsiniz.Bunu ben değil tüm bilimsel çalışmalar ve kilo veren herkesin tecrübesi söylüyor. 
04 Aug 18 by member: akkarganbetul
Bunlqr hikaye ....oturduğunuz yerden terlediğinizi düşünerek kilo veremezsiniz 
04 Aug 18 by member: cimbomlurmn
Oturduğumuz yerden kilo vermiyoruz ki zaten . 
04 Aug 18 by member: mrlkskn81
Eşofman ve kilo verimi...hmm, Türkiye'de bu üfürükcü hacı hocaların bu kadar para kazanmasına şaşırmamak gerek sanırım. Bu şekilde terleyerek vücuttan sadece su atarsın. Kilo vermenin formülü atom fiziği değildir arkadaşlar. Yediğinden fazla yakacaksın veya yaktığından az yiyeceksin, bu kadar. Yine de tercih senin tabi. :) 
04 Aug 18 by member: indipow
Arkadaşlar bu kıyafeti alacak olan arkadaş oturduğu yerden kilo verilmeyeceğimi eminim biliyordur bence siz onu anlamadınız. O kıyafeti giyip spor yapıcak daha fazla ter Atıcak. Ne kadar fazla ter atarsa su ile birlikte yağ ve mineralde atılır vücuttan. 
04 Aug 18 by member: velican161
İşin komik yanı bazıları cidden bu kıyafetlere inanıyor. Yok kereviz kürü yok maydonoz kürü kalori açığı olmadan hiçbirşekilde kilo verilmez. 
04 Aug 18 by member: velican161
Yaw bunlar boş iş. Yığın sektörün oyunlarına gelmeyin. Bu işin mantığı basittir. Aldığın kaloriden daha çok harcarsın ve yakılan yağlar nefes yoluyla vücudunu terk eder.  
05 Aug 18 by member: Togi.Freeman
Terlemek yağ kaybettirmez su kaybettirir🤦🏻‍♀️ 
05 Aug 18 by member: selintv
Arkadaşlar evde oturup bunu giymiycem ben 4 buçuk litre su içiyorum zaten yedijlermide dikkat ediyorum ve 1 buçuk saatte yürüyorum tempolu ben mi anlatamıyorum sizmi anlamıyorsunuz anlamadim 😣 
05 Aug 18 by member: mrlkskn81
Normal eşofman takımın varsa onunla yürü, kendini neden terletmek istiyorsun bu kadar.  
05 Aug 18 by member: Togi.Freeman
Normal eşofmanimla yürüyorum ☺ ama bunu demek istedim birde .. ama burdaki yorumları okuduk ça alsammı alsammı ikilemde kaldim oysaki sadece bedende kararsız kaldığım için buraya sormuştum 🤦‍♀️😣🤣 
05 Aug 18 by member: mrlkskn81
Bence almasanız daha iyi olur çünkü aşırı derecede terleme yapar sizi yorabilir.  
05 Aug 18 by member: Togi.Freeman
kafama taktım alacam deneyecem diyorsan large al  
05 Aug 18 by member: Kuraltanimaz
Tamam ya almıyorum 🤦‍♀️ bziim burda çoğunlukla bayanlar bu tarz giyiyor .. hatta kimi üstüne yağmurluk giyip geliyor .. bukadar insan giydiğine göre bir işe yarıyor die düşünüyorum halada düşünüyorum 🤗 ilerleyen zamanlarda naparim bilemem bakalım 1 ay daha almıyorum 🤣 
05 Aug 18 by member: mrlkskn81

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


mrlkskn81's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.